Das Verständnis für digitales Wohlbefinden hat in den letzten Jahren enorm zugenommen, und seine Bedeutung für die Entwicklung von Kindern spiegelt sich in der Fülle von Apps und anderen Tools wider, die heute verfügbar sind.

Wir haben die Möglichkeiten untersucht, die Eltern zur Verfügung stehen, die das digitale Wohlbefinden ihrer Kinder proaktiv fördern wollen, und unsere Empfehlungen sind im Folgenden aufgeführt:

Diese App liefert Ideen, wie Kinder und Eltern miteinander umgehen können, und erhöht nachweislich die Konzentration, Entschlossenheit und Entscheidungsfähigkeit von Kindern.

Verfügbarkeit: Apple und Android

Preis der App: Kostenlos, mit In-App-Käufen

Geeignete Zielgruppe: Kinder im Alter von 0-5 Jahren

Webseite: https://www.easypeasyapp.com

Diese App verwendet Strategien der kognitiven Verhaltenstherapie, die sowohl Erwachsenen als auch Jugendlichen helfen können, sich zu entspannen, achtsam zu sein und ihre Fähigkeit zu verbessern, mit psychischen Problemen wie Angst umzugehen.

Verfügbarkeit: Apple und Android

App-Preis: Kostenlos

Eignung: 12+

Webseite: https://freshworks.io/portfolio/mindshift/

In diesem Spiel müssen die Kinder Aufgaben erfüllen, die mit ihrem Wohlbefinden zu tun haben. Es verwendet einen wissenschaftlich fundierten Ansatz, der den Kindern hilft, Resilienz und Bewältigungsfähigkeiten zu entwickeln und ihre eigene Psyche besser zu verstehen.

Verfügbarkeit: Webplattform

Preis der App: Kostenlos

Geeignete Zielgruppe: Kinder im Alter von 7-12 Jahren

Webseite: https://hundred.org/en/innovations/mind-moose

Dies ist der Kinderbereich der Fitness-App für Erwachsene und wurde mit dem Ziel entwickelt, die Bewegungsgewohnheiten der Kinder zu verbessern und Fettleibigkeit zu reduzieren.

Verfügbarkeit: Apple und Android

Preis der App: Der Inhalt für Kinder ist kostenlos

Geeignete Zielgruppe: Kinder im Alter von 7-14 Jahren

Webseite: https://app.sworkit.com/collections/kids-workouts

Smiling Mind ist eine Meditations-App für Menschen jeden Alters. Sie wurde speziell für Schüler entwickelt und verfügt über eine nützliche Funktion zum Thema Achtsamkeit im Unterricht sowie über eine benutzerfreundliche Oberfläche, die Ihre Fortschritte und die Veränderung Ihrer Emotionen im Laufe der Zeit aufzeichnet.

Verfügbarkeit: Apple und Android

Preis der App: Kostenlos

Eignung: 7+

Webseite: https://www.smilingmind.com.au

Dies ist eine beliebte Achtsamkeits-App für alle Altersgruppen, die Kindern hilft, friedlich einzuschlafen und aufzuwachen. Sie zielt darauf ab, Kinder während kurzer Meditationsübungen "ruhig und konzentriert" zu halten, und bietet eine Reihe von Funktionen für allgemeine Gesundheit und Wohlbefinden.

Verfügbarkeit: Apple und Android

Preis der App: Kostenlos

Eignung: 12+

Webseite: https://www.headspace.com

Diese App hilft kleinen Kindern, ihre Fähigkeiten zur Bewältigung frustrierender Situationen zu verbessern. Mit Hilfe der klassischen Charaktere der Sesamstraße lernen sie Dinge wie Problemlösung, Selbstbeherrschung, Planung und Durchhaltevermögen.

Verfügbarkeit: Apple und Android

App-Preis: Kostenlos

Geeignete Zielgruppe: Kinder im Alter von 2-5 Jahren

Webseite: https://sesamestreetincommunities.org/activities/breathe-think-do/

Diese App ist ein großartiges Werkzeug, um das Interesse Ihrer Kinder am Nachthimmel zu wecken und ihnen gleichzeitig zu zeigen, wie Technologie auf lehrreiche Weise in der realen Welt angewendet werden kann. Diese App berechnet anhand Ihres Standorts, wo sich alle Sterne und Planeten befinden, und ermöglicht es Ihnen, sie zu sehen - auch tagsüber.

Verfügbarkeit: Apple und Android

Preis der App: Kostenlos

Eignung: 2+

Webseite: https://www.escapistgames.com/sc.html

Dieses Spiel wurde entwickelt, um Kindern und ihren Eltern dabei zu helfen, ihre Emotionen zu regulieren und Stress zu kontrollieren, wenn sie sich in schwierigen Situationen befinden.

Verfügbarkeit: Apple und Android

Preis der App: Kostenlos

Geeignete Zielgruppe: Kinder ab 3 Jahren

Webseite: http://chillpanda.co.uk

Ein großartiges Lernwerkzeug, das Kinder zum Tanzen, Springen und Bewegen im Wohnzimmer anregt, mit einer Bibliothek von kurzen, unterhaltsamen und interaktiven Videos und anderen Aktivitäten.

Verfügbarkeit: Apple und Android

Preis der App: Kostenlos

Geeignete Zielgruppe: Kinder von 5-12 Jahren

Webseite: https://www.gonoodle.com

Unzulänglichkeiten bei den verfügbaren Apps

Es gibt eine Reihe von Tools zur Überwachung und Unterstützung des Schlafs für jedes Alter, aber auch Apps, die Kindern entweder ein passives Seherlebnis bieten oder für die isolierte Nutzung konzipiert sind.

Es gibt immer noch einen echten Mangel an Apps, die sowohl Eltern als auch kleine Kinder aktiv einbeziehen und die Interaktion und das Lernen in der realen Welt fördern, aber das wird sich in Zukunft sicherlich ändern.

Für den Moment haben wir ein umfassendes Zentrum für digitales Wohlbefinden für alle geschaffen, die mehr über ihr persönliches Wohlbefinden erfahren möchten und wissen wollen, wie sie es bei ihren Kindern fördern können.